Gymnastik-Abteilung

22.09.2009
Zeit den inneren Schweinehund wegzukicken

Ab 22. September startet das neue Angebot der Gymnastikabteilung wieder Dienstags in der DJK Sporthalle.

Wo?	Gymnastikraum der DJK Sporthalle
Wann?	Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr bei "Sanft in den Morgen" Mit Wirbelsäulentraining, Körperwahrnehmung und Entspannung
	Dienstag 19:30 - 21:00 Uhr bei "Step & Shape" Ein Workout mit 45 Min. Steptraining und 45 min Bodystyle
Wer?	Jede(r) auch ohne Vorkenntnisse und Wiedereinsteiger. In jedem Alter und Trainingszustand
Mit wem?	Mit vielen netten Leuten und Trainerin Katrin Rößner
Start	22. September 2009
	Weitere Infos bei Inge Sternecker

Inge Sternecker

Für weitere Informationen wenden sie sich bitte an  E-Mail: gymnastik@djk-unterspiesheim.de  oder Telefon: 09723/3355

Trainingszeiten

Dienstags in der Sporthalle der DJK Unterspiesheim (Gymnastikraum 1. OG)

09.00 - 10.00 Uhr "Sanft in den Morgen"  (Katrin Rößner)
Wirbelsäulentraining, Körperwahrnehmung und Entspannung

19.30 - 21.00 Uhr "Step & Shape"  (Kerstin Seufert)
Workout mit 45 Minuten Step-Training und 45 Minuten Bodystyle

Übungsleiterin

Katrin Rößner / Kerstin Seufert

An Alle über 50
Die DJK Unterspiesheim hat ihr reichhaltiges sportliche Angebot um eine weitere Variante erweitert. 
In der DJK-Turnhalle findet eine "Senioren-Gymnastik" unter fachmännischer Leitung statt.
Das Training findet jeden Mittwoch ab 20.00 Uhr im Gymnastikraum (1. Obergeschoss) in der DJK Turnhalle statt.
Wenn Sie an diesem Angebot interessiert sind, melden Sie sich bitte unter  
info@djk-unterspiesheim.de 

Trainingszeiten

Mittwochs Sporthalle DJK Unterspiesheim (Gymnastikraum 1. OG)

20.00 - 21.00 Uhr 

Übungsleiter

Hans Dünninger

Übungszeiten

Montag Sporthalle DJK Unterspiesheim 

17.00 - 18.00 Uhr 

Verantwortlich

Babsi Heck

.... weitere Infos über unsere Kleinsten